
禅の心を表す「虎の子渡し」の石庭で知られる臨済宗妙心寺派の古刹で「古都京都の文化財」の一部として世界遺産にも登録されている。「吾唯足知(われただたるをしる)」つまり、満足することを知るという禅の精神は、現代人にこそ必要かもしれない。この由緒ある寺の入口にもメダル機は置かれており、メダルにはその名文句が刻まれている。
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白砂の上に15個の自然石を配した石庭で名を知られる。じっくり眺めて悟りの世界を体感してみたい。 |
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境内の美しい貴族庭園には藤原時代の特徴が見てとれる。 |
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| 時間: |
8:00〜17:00 |
| 休日: |
無休 |
| 料金: |
大人・高校生500円、小学・中学生300円 |
| 住所: |
京都市右京区龍安寺御陵下町13 |
| TEL: |
075-463-2216 |
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桓武天皇を祀り、昭和15年以来、孝明天皇も合祀する神宮。明治28年平安遷都1,100年記念に平安京大内裏の正庁を模して造られ、その広大な境内に立つと、ありし日の平安京の姿が偲ばれる。社殿の裏を囲むように神苑が広がっており、疎水の恵みを活かした池泉回遊式(ちせんかいゆうしき)の雄大な庭園は3万m2の広さを誇る。
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高さ24.2m幅33mを誇る日本最大級の大鳥居。京都三大祭りの一つ「時代祭」は、鳥居をくぐり平安神宮がゴール地点。 |
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あざやかな朱が眩(まばゆ)い境内。 |
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刻印メダル機もここでは朱色に塗られている。 |
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■京都市営地下鉄東山駅下車徒歩約10分 ■京阪丸太町駅下車徒歩約15分 |
| 時間: |
6:00〜17:30(9/1〜10/31) |
| 休日: |
無休 |
| 料金: |
無料(神苑拝観料 大人600円、小人300円) |
| 住所: |
京都市左京区岡崎西天王町 |
| TEL: |
075-761-0221 |
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明治36年に開園した100年以上の歴史を誇る、日本で2番目にできた動物園。約170種700点もの動物を見ることができ、動物と触れ合える「おとぎの国」や「動物図書館」などの施設も充実。園内には昔ながらの遊具や大正天皇が明治時代に植えた大松などがあり、長い歴史を感じる。メダルはライオンやキリンといった人気の動物が5種類。
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歴史ある園は何度足を運んでも、その度に新しい発見や感動に出合える。 |
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愛らしい動物の姿を目にすると、大人も子供も思わず笑みがこぼれる。 |
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| 時間: |
9:00〜17:00(3〜11月)(入場は閉園30分前まで) |
| 休日: |
月曜(祝日の場合は営業、翌日休) |
| 料金: |
大人500円、中学生300円、小学生以下無料 |
| 住所: |
京都市左京区岡崎法勝寺町 岡崎公園内 |
| TEL: |
075-771-0210 |
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健康や美容のために、万人が執着するダイエット。食事量を制限したり、ジョギングや水泳などの運動を行ったりと、ツラいことには変わりない。今回は新技術や伝統的方法を現代風にアレンジした最新ダイエット法を、ダイエット研究が趣味である浅香あき恵さんの体験談を交えながら徹底検証。
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立体的振動で筋肉に負荷を与える「パワープレート」を備えたトレーニング施設。専用バンドを付けて行う加圧トレーニングと併用すれば、短時間で一層効率の良い運動ができるそうだ。看護師でもある女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれるうえ、医療機関とも提携。初心者にも安心の施設で、心地よい汗を流してみては。
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| 時間: |
9:00〜22:00(完全予約制) |
| 住所: |
大阪市東住吉区東田辺3-27-30-203 |
| TEL: |
06-6608-6609 |
| 休日: |
不定休 |
| 料金: |
パワープレート併用加圧 筋力トレーニング・美容7,000円/60分 パワープレート初回体験1,500円(2回目以降3,000円/30分) |
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上質感にこだわった店の自慢は、富士山の溶岩を使用した溶岩浴「マグマスパ」。通常の岩盤浴に比べミネラル、マイナスイオンを数十倍多く含み、代謝促進や美肌効果が高いそうだ。ややきつめのマッサージと心地よいオイルトリートメントを併用すれば個室の利用も可。セレブ気分に浸ってみたいという方は、一度お試しあれ。
| ■京阪三条駅・■京都市営地下鉄三条京阪駅の各駅下車徒歩約5分 |
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| 時間: |
11:00〜翌4:30 |
| 住所: |
京都市中京区木屋町通三条上ル SAKIZO BLD.4F |
| TEL: |
075-222-7222 |
| 休日: |
無休 |
| 料金: |
マグマスパ(レディースルーム)3,200円/60分(4,000円/80分)、プライベートルーム、Platinumルーム利用の場合は、別途個室料金2,000円 |
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中国皇帝も養生法に取り入れたという「八卦気功」の教室を開講。ひねり・伸ばしを中心とした運動で、全身にバランスよく気を巡らせることで、インナーマッスルを鍛え、新陳代謝を促すのだという。痩せやすい体作りを目指す女性のほかに、股関節をよく使うので、ゴルフ上達を目指す男性にも人気だとか。10月から三宮でも開講。
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| 時間: |
火・木曜13:30〜14:30、水曜20:30〜21:30、土曜18:00〜19:00 |
| 住所: |
神戸市中央区元町通2-9-1 元町プラザ5F |
| TEL: |
078-331-3020 |
| 料金: |
入会金5,000円、月会費5,000円/1回1,500円、初回体験は1,000円 |
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